BASTA inseguire stili di vita non tuoi!
Ogni giorno ti confronti con modelli irrealistici. Routine perfette. Vite ottimizzate. Successi che sembrano facili. Ma più cerchi di seguirli, più ti allontani da te stessə.
La verità? Il problema non sei tu. Hai ricevuto consigli, regole, mode. Ma nessuno ti ha mai insegnato come funziona davvero il tuo cervello, il tuo corpo, la tua mente. Senza comprensione, le scelte diventano tentativi a vuoto. Igiene del sonno, alimentazione sana, gestione dello stress, allenamento potenziante, mindset centrato... Serve capire il perché di tutto ciò per ottenere una rinascita.
Il benessere non è rigorosa performance ma gentile consapevolezza. Serve conoscenza, ma anche ascolto. Serve metodo, ma anche senso. Hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a capire, non solo a fare. Con il mio metodo Neural Biohacking impari a diventare alleatə del tuo cervello e a costruire benessere reale, sostenibile, integrato tra corpo e mente, giorno dopo giorno.
Perché funziona? Perché non si basa su mode o motivazione. Si basa su neuroscienza, educazione e consapevolezza: ciò che ti serve per evolvere nella tua miglior versione.
salpa verso il tuo benessere supremo
Dormi meglio e aumenta le performance
Gestisci lo stress e ottimizza il tuo tempo
Crea le tue routine e anienta la stanchezza
Amati di più e potenzia il tuo mindset
Biohacking Etico e Longevità
Il Biohacking è l’arte e la scienza di ottimizzare il proprio corpo, la propria mente e le proprie abitudini per vivere con più energia, lucidità e benessere. Ma oggi, per molti, è diventato sinonimo di ossessione: routine perfette, protocolli rigidi, manciate di integratori, tracciamenti estremi. Una promessa di controllo che trasforma la salute in una performance, e la longevità in un obiettivo da raggiungere invece che un processo da comprendere, coltivare, vivere.
Ma vivere a lungo non significa vivere bene e la vera longevità non si costruisce a colpi di algoritmi, ma attraverso un percorso di consapevolezza quotidiana.
È da qui che nasce il mio approccio: il Biohacking Etico. Con il mio metodo, Neural Biohacking, non inseguiamo la perfezione ma costruiamo benessere reale, profondo, sostenibile. La performance non è il fine, ma una possibile conseguenza di uno stile di vita consapevole, su misura, che rispetta chi sei oggi e dove vuoi andare domani.
Biohacking Pirates è la mia ciurma: persone reali che smettono di inseguire modelli esterni e iniziano a costruire salute e centratura interiore.
Con me come guida, non diventerai qualcun altro ma scopri chi sei davvero e impari a starci dentro.
I quattro pilastri essenziali per riconfigurare in modo più sano e resiliente lo stile di vita con il biohacking
1. GESTione dello stress
Unendo gestione emotiva, organizzazione del tempo, potenziamento del mindset pratiche di rilassamento e concentrazione, potrai sentirti più lucido, presente e centrato anche nelle giornate più stressanti.
2. Qualità del sonno
Dormire bene è fondamentale per rigenerarti e mantenere un equilibrio mentale e fisico. Attraverso tecniche mirate, ti aiuto a migliorare il tuo riposo e a svegliarti con energia rinnovata ogni giorno.
3. Nutraceutica
Ti guido verso un’alimentazione personalizzata e un uso mirato degli integratori, basato sul tuo stile di vita e sulle tue esigenze specifiche.
4. Attività Fisica
Insieme definiamo un programma di allenamento sostenibile e personalizzato, che si integri perfettamente con il tuo stile di vita e ti aiuti a sentirti forte e in equilibrio.
Vuoi scoprire come adottare strategie su misura che ottimizzino la tua salute in modo duraturo?
Salpa sulla nave di Biohacking Pirates e assicurati una vita piena e soddisfacente.
Epigenetica e Consapevolezza
Ognuno di noi nasce con un patrimonio genetico, ma non siamo condannati da ciò che ereditiamo. L’Epigenetica ci insegna che le nostre abitudini quotidiane (come dormiamo, cosa mangiamo, come gestiamo lo stress, come ci muoviamo, come pensiamo) possono influenzare l’espressione dei nostri geni, accendendo o spegnendo alcuni “interruttori biologici”. In altre parole, non possiamo cambiare i nostri geni, ma possiamo cambiare il modo in cui si comportano. E questo cambia tutto.
Tuttavia, per attivare davvero un cambiamento duraturo non basta “fare le cose giuste”: serve sapere perché le stai facendo. Qui entra in gioco la Consapevolezza, la capacità di osservarti senza giudizio, di ascoltare il tuo corpo, di riconoscere i tuoi schemi mentali e scegliere in modo intenzionale.
Meditazione, respirazione, autoascolto e tecniche di centratura non sono solo “spiritualità”: sono allenamenti neurofisiologici che migliorano il funzionamento del cervello, aumentano la resilienza mentale, riducono l’infiammazione e aiutano il tuo organismo ad adattarsi e rigenerarsi meglio.
Nel mio metodo Neural Biohacking, questi strumenti sono integrati in modo gentile, non estremo, non rigido. Ti aiuto a costruire routine sostenibili, che tengano conto delle tue relazioni, del tuo lavoro, del tuo carattere, della tua storia.
Perché la salute vera non è controllo ossessivo, ma armonia intelligente. E la longevità non si conquista a forza di protocolli, ma si costruisce giorno dopo giorno, con cura, intenzione e libertà.
Il Biohacking Etico è perfetto per te se:
- Non bastano più la motivazione e le app di meditazione
- Non puoi continuare a vivere dissociatə dal tuo corpo e dalla tua mente
- Il loop in cui sei finito non si risolve con “più forza di volontà”
- Ti sei stufatə di rincorrere modelli che non ti assomigliano
- La confusione che senti non è pigrizia. È mancanza di direzione
Neural Biohacking NON fa per te se…
- Cerchi soluzioni rapide e senza impegno
- Non vuoi cambiare il tuo stile di vita
- Non credi nell’epigenetica
- Soffri di patologie e credi sia l'unico metodo di cura
- Non hai intenzione di allenare la consapevolezza
- Stai cercando la felicità eterna invece di accettare gli alti e bassi della vita
Mi Presento
Mi chiamo Riccardo Fior. Oggi sono un farmacista consapevole, centrato e determinato.
Ogni mia scelta quotidiana è guidata da un’intenzione chiara: vivere con lucidità, presenza e senso. Ma non sono sempre stato così.
Durante gli ultimi anni di università, da studente brillante, mi sono ritrovato in un vortice di stress, autosabotaggio e disconnessione. Scrollavo i social per sfuggire al senso di fallimento, mangiavo per ansia, dormivo male e avevo perso fiducia in me stesso. Avevo un futuro davanti, ma dentro di me stavo crollando in silenzio.
La svolta è arrivata quando ho capito che non volevo più galleggiare nella sopravvivenza.
Volevo evolvermi . Così ho cominciato un percorso reale, fatto di metodo, conoscenza e sperimentazione personale partendo dalla meditazione.
Il Biohacking è entrato nella mia vita come atto d’amore, e si è trasformato nel mio strumento di rinascita. Oggi non solo mi sento più in forma. Mi sento integro, lucido e vivo.
Ma da farmacista ho capito una cosa: non basta un consiglio al volo per cambiare davvero. Serve educazione, consapevolezza e una guida che sappia ascoltare e orientare senza estremismi.
È per questo che ho creato il mio metodo: il Neural Biohacking.
Un approccio concreto, personalizzato e sostenibile che accompagna le persone a spezzare il ciclo delle abitudini disfunzionali, ritrovare energia e lucidità, e salpare verso la propria versione più vera.
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